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效率与时间管理
第4任务： 了解用时追求-合理调整用时
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任务列表
第1任务： 时间管理的概念-时间绩效
第2任务： 抓住重点-做高价值的事情
第3任务： 用时分类与统计-用时合理吗？
第4任务： 了解用时追求-合理调整用时
第5任务： 立即行动-规划每日事务
第6任务： 用足时间-拖延与番茄钟
第7任务： 准确用时-专注地做事
第8任务： 整备环境-防止工作中断
第9任务： 电脑整理-快速找到资料
第10任务： 生物节律-精力波动规律
第11任务： 人际关系-减少干扰方法
第12任务： 课程总结-高绩效用时的习惯
